Жизненная сила
Наряду с ци и кровью жизненная сила является одной из трех важнейших составляющих организма. Витальная сила лежит в основе роста, созревания и воспроизведения организма. Эта сила проявляется в двух формах. Она переходит к нам от наших родителей, и мы создаем ее из потребляемой нами пищи, жидкостей и воздуха. Жизненная сила, наследуемая нами от родителей, определяет нашу конституцию, здоровье и жизнеспособность. У каждого из нас имеется некое конечное, ограниченное количество этой наследуемой силы. Очень важно сохранять эту жизненную силу, поскольку она влияет на все функции организма, и при ее лотере мы умираем. Так, истощение витальной силы имеет серьезные последствия для нашего здоровья и благосостояния. К счастью, потребляемая нами пища и жидкости способствуют поддержанию этой унаследованной витальной силы. Например, если мы хорошо питаемся и не расходуем больше ци и крови, чем то их количество, которое создается в организме ежедневно, то во время ночного сна избыток ци и, особенно, крови, преобразуется в жизненную силу.