Отвар из ямса
Считается, что китайский ямс одновременно укрепляет селезенку и почки, не усиливая «злой» жар в организме. Поскольку у многих женщин истощение селезенки и почек развивается с возрастом, этот отвар можно использовать регулярно. Для приготовления отвара возьмите 50 г китайского ямса (Radix Dioscoreae Oppositae, Шань-яо) и варите со 100 г белого риса тем же способом, что и при приготовлении пории. Принимать регулярно.
Как указывалось выше, многие исследователи на Западе считают, что большое количество заболеваний груди связано с несбалансированным образованием прогестеронов, что часто обусловлено старением яичников. В этом случае, во второй половине менструального цикла (с начала овуляции и до наступления менструации), прогестеронов вырабатывается слишком мало, а эстрогенов слишком много. В последнее время ряд западных фармацевтических компаний выпустили в продажу экстракты ямса для восполнения дефицита прогестеронов. Китайские врачи предписывают это средство для женщин, приближающихся к климактерическому возрасту, вот уже 2000 лет.