Чай из одуванчиков
Простые лекарственные чаи можно легко приготавливать и освежать в домашних условиях. В отличие от китайских лекарственных отваров, содержащих от 8 до 20 ингредиентов и зачастую неприятных на вкус, эти чаи можно делать свежими всего за несколько минут и пить ежедневно. Их можно даже смешивать с обычным черным или зеленым чаем с добавлением небольшого количества сахара.
Чай из одуванчиков можно приготовить, просто залив кипятком горсть одуванчиков. Несколько более сложный напиток готовится следующим образом: одуванчик смешивается с небольшим количеством зеленого чая и небольшим количеством кожуры неспелого апельсина (Pericardium Citri Reticulatae Viride, Цин-пи). Зеленый чай усиливает удаляющий тепло эффект данного напитка. Кожура неспелого апельсина способствует очищению ци и ее свободному потоку.